Montgat reforça la prevenció davant la calor amb una xerrada oberta a la ciutadania

Amb l’arribada de les primeres temperatures elevades, l’Ajuntament de Montgat vol recordar la importància de protegir-se davant les onades de calor, especialment en el cas de les persones més vulnerables, com la gent gran, infants o persones amb malalties cròniques.

Per aquest motiu, el proper 21 de maig a les 17 h, el Casal de la Gent Gran Joan Maragall acollirà una xerrada informativa oberta a tota la ciutadania sobre com prevenir els efectes de la calor extrema i actuar davant possibles símptomes de risc.

Durant la sessió s’oferiran consells pràctics i recomanacions útils per afrontar els dies de més calor amb seguretat. Entre les principals indicacions destaquen evitar sortir al carrer entre les 12 h i les 17 h, buscar espais amb ombra, portar roba lleugera i de colors clars, hidratar-se sovint i mantenir els habitatges frescos abaixant persianes i ventilant durant la nit.

També es recordarà la importància de beure entre 6 i 8 gots d’aigua al dia, evitar les begudes alcohòliques o amb excés de sucre i estar alerta davant símptomes com mareig, debilitat, desorientació, rampes o mal de cap intens.

Refugis climàtics a Montgat

Per ajudar la població a combatre la calor durant els mesos d’estiu, Montgat disposa d’una xarxa de refugis climàtics interiors i exteriors, espais accessibles i confortables on refugiar-se durant els episodis de temperatures extremes. 

Des de l’Ajuntament es fa una crida a la prudència i a cuidar especialment les persones que poden patir més els efectes de la calor. Petits gestos com mantenir-se hidratat, evitar l’exposició solar a les hores centrals del dia o fer seguiment de familiars i veïns vulnerables poden ser clau durant els episodis de temperatures extremes.