Novembre ple de salut a Montgat!

L’Ajuntament de Montgat, amb la col·laboració del Servei de Salut Pública de la Diputació de Barcelona, impulsa aquest mes de novembre un conjunt de tallers gratuïts orientats a promoure hàbits saludables i oferir eines pràctiques per millorar la qualitat de vida de la ciutadania. Les activitats, que tindran lloc en diferents equipaments municipals, s’adrecen a públics diversos i aborden temes clau com l’envelliment actiu, l’acompanyament familiar en l’adolescència i les actuacions bàsiques en situacions d’emergència.

Per participar-hi, cal inscriure’s prèviament enviant un correu electrònic a mgt.salutpublica@montgat.cat, indicant nom, cognoms, telèfon i la data o dates escollides.

Aquesta informació és recomanable per gestionar correctament les places disponibles a cada activitat.

Primers auxilis i ús dels desfibril·ladors

Amb un enfocament pràctic i participatiu, aquest taller permetrà aprendre com actuar davant de situacions d’emergència habituals (ferides, cremades, fractures o aturades cardiorespiratòries) i practicar tècniques bàsiques de primers auxilis, com la posició lateral de seguretat, la maniobra d’alliberament de la via aèria o la reanimació cardiopulmonar. També s’explicarà el funcionament dels desfibril·ladors externs automatitzats (DEA). Aquest taller no proporciona titulació oficial del Consell Català de Ressuscitació (CCR).

Dates i horaris:

• 17 de novembre de 10 a 13 h

• 25 de novembre de 10 a 13 h

• 2 de desembre de 17 a 20 h

• 9 de desembre de 17 a 20 h

Lloc: Centre Cívic Mallorquines

Preu: Gratuït
Organitza: Creu Roja
Col·laboren: Diputació de Barcelona i Ajuntament de Montgat (Salut Pública)

Com acompanyar el pas a l’adolescència

Adreçat a pares, mares i tutors, aquest taller vol proporcionar eines per comprendre millor els canvis físics, emocionals i socials propis de l’adolescència. També s’abordaran aspectes com la sexualitat, el consum de substàncies o l’ús de pantalles, tot oferint recursos per millorar la comunicació familiar i detectar possibles senyals d’alarma.
Dates: 19 de novembre i 27 de novembre
Hora: de 18 a 20 h
Lloc: Centre Cívic Les Mallorquines
Preu: Gratuït
Organitza: KIDEM i www.educaciosexual.cat
Col·laboren: Diputació de Barcelona i Ajuntament de Montgat (Salut Pública)

Cuida’t per un envelliment saludable

El taller “Cuida’t per un envelliment saludable” té com a objectiu fomentar un envelliment actiu, autònom i amb bona qualitat de vida. A través de dinàmiques i recomanacions pràctiques, s’oferiran pautes per mantenir la salut física i emocional, prevenir la dependència i gaudir d’una vellesa plena. Parlarem de...

• Alimentació saludable
• Foment d'una vida socialment activa
• Propostes per incorporar l'activitat física a la vida quotidiana
• Prevenció de caigudes

Data: 21 de novembre
Hora: de 17.30 a 19.30 h
Lloc: Casal de gent gran Joan Maragall
Preu: Gratuït
Organitza: Funbrain
Col·laboren: Diputació de Barcelona i Ajuntament de Montgat (Salut Pública)

Inscripcions

Totes les activitats són gratuïtes, però requereixen inscripció prèvia per garantir la bona organització i l’aforament adequat.
Per participar-hi, cal enviar un correu electrònic a mgt.salutpublica@montgat.cat amb les següents dades:

• Nom i cognoms

• Telèfon de contacte

• Data o dates escollides

Per a més informació o dubtes, es pot trucar al telèfon 607 205 554.

Amb aquesta iniciativa, Montgat reafirma el seu compromís amb la promoció de la salut pública i el benestar de tota la ciutadania, fomentant l’aprenentatge i la prevenció com a pilars d’una comunitat més saludable i informada.